SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W moim przypadku jedynym skutecznym rozwiązaniem tego problemu było obrzezanie . Wystarczyło że kobieta zaparła się dłońmi o moją klatę dotknęła parę razy sutków i zaraz kończył się temat. Także kilka pozycji odpadało na wstępie , sama muskulatura u mnie powoduje efekt dużego wzrostu adrenaliny i pobudzenia podczas rozbierania się . Z perspektywy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2023-07-15 05:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpatrzenie sytuacji kolegi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] człowiek jest kowalem własnego losu. Na codzień nie mówię takich sentencji jak na SFD...ale to moja odskocznia od codzienności...te mangowe tematy i mój kiepski humor potrafi dodać mi energii i jakoś odreagować na codzienne szare życie...tych samych schematów...siłownia...trening...posiłek...film...kobieta...przyjaciele... codzienność.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2002-10-26 03:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna sie uzaleznic od treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyznam, ze bylem bliski tego jeszcze w liceum. Ale mialem trening silowy 3-4 razy w tygodniu, poza tym MA 3 razy w tygodniu i dodatkowo czasem 2 razy w tygodniu TC. Do tego sam cwiczylem sobie w domu. Wyleczyla mnie z tego Moja Kochana Kobieta. Musialem troszke przystopowac. I chwala Jej za to. Znormalnialem, nabralem odpowiedniego dystansu do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2004-07-15 10:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatluszczenie na masie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byloby z ranna na czczo pobiegac 30min glupota jest biegac rano na czczo na masie nie mowiac juz o tym, ze wogole sie nie powinno biegac na czczo chyba, ze jest sie kobieta nie bojaca sie utraty miesni. W połowie sie zgadzam ale tym sposobem cyklicznym robisz bledne koło. Wydaje mi sie to wlasnie duzo lepsze rozwiazanie niz 9 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2011-07-01 09:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przesyłam tabelę :) Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 50 Wzrost : 160 Obwód klatki : 75 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 65 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 46% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-4 razy w tygodniu zajęcia taneczne, 3 razy w tygodniu gimnastyka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-10-24 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompuls po hormonach

    Post
    Ladies SFD

    może mądre głowy się wypowiedzą, ale wydaje mi się że IF to tylko dla osób bardzo doświadczonych. Zdaje się był artykuł na potreningu, że IF przeciętna kobieta nie powinna tykać. Ja się nie dziwię Twoim napadom - gdybym miała jeść dopiero o 10.00 i kończyć o 16.00 to regularnie przypuszczałabym szturm na lodówkę rano i wieczorem. W chwilach, gdy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2014-03-11 13:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ci co cwicza robia to tez ze wzgledu na higiene.pot osadza sie na wlosach na klacie i .. no sam wiesz. mi osobiscie sie podoba jak chlopak ma gladka klate, ale to pewnie dlatego ze jestem jeszcze nastolatka moze jak bede dojrzala kobieta to zmieie zdanie bo czesto tak jest P.S. dales posta i 20min pozniej juz spodziewasz sie gory odpowiedzi?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 2005-05-24 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryano, czyli nakurwiamy rano! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj arty o odżywianiu, na prawdę warto. Ważysz 88 kg a jesz jak kobieta ważąca ~50kg. 1. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. 2. Zwiększ białko przynajmniej do 2g na kg. 3. Podbij te tłuszcze. 4. Wyrzuć ten jogurt truskawkowy, a jak już musisz to naturalny ze świeżymi owocami i orzechami. 5. Nie jedz WW przed snem. 6. Wrzuć jakąś rybę [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2012-10-16 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko Vs piers z kurczaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/miętki tutaj nie chodzi o to co ma wiecej chemii i jak zostalo wyprodukowane. tylko o wartosc bialka samego w sobie. upraszczajac proszek brzydka kobieta, mieso super laska, tu i tu poruchasz, ale gdzie bedzie wiecej przyjemnosci? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-21 22:33:12

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2010-06-21 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam dla ciebie swietne rozwiazanie jako pracujacy facet.Jestem spawaczem a wiadomo ze to robota nie lekka,moja kobieta kiedys namawiala mnie na silownie,ja rowniez nie chcialem bo to sie narobie w pracy itp,ale jak zaczela opowiadac jacy to tam faceci nieprzychodza i tym podobne ,to jak kazdy facet poprostu z zazdrosci poszedlem pierwszy raz i tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2013-08-03 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO POLSKIE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] oficera WKU dobrze by tez bylo byc jako tako wysportowanym i miec niezla kondyche dobrze tez miec za soba kurs spadochronowy ale tego nie wiem na pewno 2.1 Samodzielny Batalion Specjalny (obecnie pułk) z Lublińca 3.6. BDSz te 3 jednostki to elita w zasadniczym WP jesli sie dostaniesz to gratuluje moze sie spotkamy :)) Bo to zła kobieta była

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11545 Data: 2003-02-23 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.ebane Kanary

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na kanara wysiadasz z nim i mowisz jaki autobus panie przeciez ja tu z buta przylazlem musial mnie pan z kims pomylic 2wiem ze swiadomie lamie regulamin wiec powiem inaczej Na legitymacji zczegulnie dzisiaj (w dobie skanerow i drukarek kolorowych ) czesto zdaza sie ze dane nie zgadzaja sie z wlasciwymi :(( smutne prawda Bo to zła kobieta była

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2003-02-23 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyno kochana To jest możliwe, ale z efektów nie będziesz zadowolona Przecież chcesz ładnie wyglądać jak każda kobieta... Tracąc 7kg w 3 tygodnie wyniszczych się tak kompletnie psychicznie i fizycznie, że będziesz wyglądała jak śmierć, a tłuszcz szybko wróci gdy znowu zaczniesz jeść normalnie , tego przecież nie chcesz prawda? Ludzie ci [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11666 Data: 2007-11-06 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee...a co to się dzieje?? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo jest od niedawna - a jeśli jest od niedawna, to nie miałaby jeszcze takiego apetytu. Poza tym ja bym się oparła jednak na tym, że pisze, że nie jest. Wiecie... nie chcę Was tu uświadamiać, ale... hm.. są przesłanki, na podstawie których kobieta jest w stanie ocenić, czy może być w ciąży, czy akurat teraz nie. Dżiiizas... you men...!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2006-01-13 23:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ten czas głównie na to rezerwujemy. Misiąc wolny od wszyskiego. Zapewne wiesz, że kobieta jest płodna tylko kilka godzin? Zatem zalewanie z szansą na sukces zacznie się kilka dni przed jajeczkowaniem i koniec. A osłabione plemniki mogą mieć jeszcze krótszy "okres półtrwania" ;-) np tylko dzień lub dwa, więc będziesz musiał się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2013-05-05 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie sytości - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zazwyczaj kobieta ma trochę cm w udach i w bicku...bynajmniej te które ja widzę. Kiedyś nawet mówiono , że dziewczyna może mieć więcej cm w udach niż facet ( mowa o osobach nie trenujących ). Nie mówię o kobietach którym kości widać

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2011-08-19 20:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też kiedyś miałam podobny problem . Wiele lat intensywnie trenowałem. Teraz już rzadziej ale nadal staram się o siebie dbać ! Z moją kobieta zauważyliśmy, że mam problem z osiągnięciem przedwczesnego wytrysku. Zbyt szybko kończyłem ! Poszedłem z tym do lekarza i pomógł ! Zalecił mi http://www.selectin.pl/ Selectin to suplement diety wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7293 Data: 2013-09-18 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2019-07-21 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabiona koncentracja.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No, kobieta lekiem na wszystko;p A tak na poważnie wybierz dietę wspomagającą pamięć i koncentrację. Może coś takiego: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=394&Itemid=41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2010-06-17 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proteinowa a wysiłek fizyczny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko i nie schudlas ani ani? w sumie to dziwne... bierz rowniez pod uwage, ze te 5kg w 10dni to taka wartosc umowna. wg mnie wynika to w duzej mierze m in z wydalenia z przewodu pokarmowego zalegajacego "syfu" i wiadomo, ze facet 130km straci wiecej niz kobieta 52kg co do hormonow to musisz poczekac na wypowiedz kogos kompetentnego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-03-16 11:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)